¿Qué aparatos emiten luz azul?

Vivimos en una era digital donde la exposición a la luz azul es constante. Esta luz de alta energía no solo proviene del sol, sino también de la gran mayoría de dispositivos electrónicos y fuentes de iluminación artificial. Su impacto en la salud ocular y el bienestar es cada vez más estudiado, y conocer qué aparatos la emiten es clave para protegernos.

Dispositivos electrónicos

Los principales emisores de luz azul artificial son las pantallas LED y LCD, presentes en:
- Teléfonos móviles y tablets → Pasamos horas mirando sus pantallas, incluso antes de dormir.
- Ordenadores y portátiles → Utilizados para trabajar o estudiar, representan una fuente continua de exposición.
- Televisores LED → Aunque no se miran de cerca, también emiten luz azul y pueden afectar el descanso nocturno.
- Consolas de videojuegos → Su uso prolongado puede provocar fatiga ocular digital.

Fuentes de iluminación artificial

Además de las pantallas, otras fuentes de luz azul son:
- Bombillas LED y fluorescentes → Iluminación común en oficinas y hogares.
- Lámparas de escritorio y de lectura → Si no cuentan con filtros adecuados, pueden contribuir a la fatiga ocular.
- Luces de vehículos modernos → Muchos coches incorporan faros LED o xenón que emiten una gran cantidad de luz azul.