¿Los médicos recomiendan gafas con filtro de luz azul?

En los últimos años, las gafas con filtro de luz azul se han vuelto cada vez más populares como una solución para combatir la fatiga ocular digital. Pero, ¿realmente los médicos y especialistas en salud visual las recomiendan?

¿Qué opinan los oftalmólogos?

Los expertos en salud visual reconocen que la luz azul de las pantallas puede contribuir a la fatiga ocular, el insomnio y la sequedad ocular, especialmente en personas que pasan muchas horas frente a dispositivos electrónicos. Sin embargo, hay diferencias de opinión sobre si las gafas con filtro de luz azul son la mejor solución.

Algunos estudios sugieren que pueden ayudar a reducir la fatiga ocular y mejorar el confort visual, pero otros indican que su impacto en la salud ocular a largo plazo no está completamente demostrado. La Academia Americana de Oftalmología, por ejemplo, no considera las gafas con filtro azul como una necesidad médica, pero sí recomienda descansos regulares y ajustes en la iluminación de la pantalla para reducir el cansancio visual.